Settembre 13 Domenica - Nella Valle Sacra del Treja tra Meditazione, Suoni e Canti - Trekking Consapevole con Luca Anam Caparrelli

 

Settembre 13 Domenica - Nella Valle Sacra del Treja - Trekking Consapevole.


In questo luogo mi sento a "casa", avvolto tra antichi alberi e "presenze". Vi porto nella Valle Sacra del Treja, un luogo senza tempo ne spazio a due passi da Roma per ritrovare Presenza e Apertura del Cuore. Per Sentire la Vita dentro di noi in modo naturale, semplicemente stando e non scappando. 

Programma:  Ritrovo alle Cascate di Montegelato dove ci riconnettiamo all'elemento acqua con una pratica di ascolto e meditazione. Trekking ad anello partendo da CastelVecchio e passando per il Santuario di Narce dedicato al Femminile. Portiamo con noi un piccolo oggetto, un fiore, un intento da donare. Sosta pranzo e visita al Borgo Medioevale di Calcata.

 I Trekking Consapevoli che organizzo sono caratterizzati da passo lento e momenti di ascolto di tutto ciò che è. L'esperienza comprende (in puro sentire) momenti meditativi, di canto naturale e canti medicina (per chi vuole, nulla è obbligatorio).

Camminiamo con il Cuore. Sentire la Vita.

A chi è rivolto:  a chi svolge attività fisica con una certa regolarità ed è in buono stato di forma psicofisico. 

Ritrovo: ore 08:30 al Parcheggio delle Cascate - Coordinate Maps - Viene comunicata la posizione esatta il giorno precedente.

Percorso: Anello (Intorno al Borgo di Calcata)

Dislivello: 400 mt

Lunghezza: 11 km

Durata: 6 ore

Difficoltà: E

Equipaggiamento Obbligatorio: Zaino 20 lt - Scarpe da Trekking, Mantella/Poncho e un Sorriso. 

Equipaggiamento Consigliato: Abbigliamento a Cipolla, Torcia, almeno 2 litri di acqua, snack, panino. Consiglio di portare con se Kit di primo soccorso (acqua ossigenata, garze, cerotti). Portare un cambio completo in macchina, anche scarpe di riserva (metti che finiamo nel fango). Portare qualcosa per ripararsi dal sole (cappello, bandane) o dalla vegetazione invadente (es. occhiali da sole). Vestitevi preferibilmente con pantaloni lunghi (in caso di cardi e spine sul percorso) e portate con voi un bastone o bastoncino (se siete wild il bastone lo potete anche trovare sul percorso).

Importante: Non è possibile partecipare con animali. E' possibile portare minorenni sotto la propria potestà. Obbligatoria la comunicazione in fase di prenotazione.

Costo: 20 euro a persona compresa polizza infortuni.

Prenotazione: Obbligatoria, entro le ore 18.00 del giorno precedente contattandomi al +39 340 4718 240 Luca Anam Caparrelli

Waiting Room: Per chi è interessato a partecipare può chiedermi di essere  inserito in una chat whatsapp dove chiedere l'eventuale passaggio o carpooling o altre info.

Pagamento: Pagamento anticipato su Postepay/ Paypal o pagamento in contanti (pricisiii) il giorno stesso.

Cause di Esclusione: Mancato rispetto della "Regola". A discrezione dell'Istruttore se la persona non si presenta in adeguate condizioni psico/fisiche e se non possiede l'equipaggiamento richiesto. 

Puoi visionare la "Regola" al seguente link:

Cancellazione Evento: In caso di pioggia cospicua e condizioni meteo avverse o causa di forza maggiore l'evento sarà annullato e verrà restituito l'intero importo versato.

Responsabilità personali: Se sei allergico a punture di insetti e' necessario dotarti un kit di emergenza (auto-iniettore di adrenalina, es. EpiPen) da utilizzare personalmente. Se hai malattie per cui devi prendere medicinali, portali con te. Sei responsabile del tuo stato di salute.


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A presto Anime in Cammino!

Daje Tutta!

Luca Anam Caparrelli  
T.S. Istruttore di Trekking Csen/Coni
+39 340 4718 240

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